Hoe ik werk – All For Glory

Geluk is een richting, geen punt.

Ik begeleid en jij doet het werk…

Ik heb geen standaard aanpak of oplossingen. Wel heb ik de overtuiging dat jij jouw eigen manier gaat vinden voor het oplossen van je problemen. Ik begeleid je daarbij.

Jouw vraag is mijn vertrekpunt. Ik verplaats mij zo goed mogelijk in jou en waar jij voor komt. Samen met jou onderzoek ik wat jij wilt veranderen en welke stappen jij daarvoor kunt en wilt maken. Vaak is het van belang eerst iets 'van binnen' te veranderen. Denk bijvoorbeeld aan hoe je omgaat met bepaalde gevoelens of gedachten. Daarna kun je gaan ontdekken hoe je in de 'buitenwereld' dingen anders gaat doen om je doelen te bereken. Bij dit alles begeleid ik de weg, jij doet het werk.

Wanneer dit bij jou past kunnen we afspreken in een dojo in Groessen. Daar combineer ik mijn vechtsportachtergrond met mijn vaardigheden als coach en therapeut. Bijvoorbeeld als je weerbaarder wilt worden of anders wilt leren omgaan met boosheid kan dit een ideale manier zijn.

Ik werk volgens de integratieve benadering. Dat zegt de meeste mensen niets. Maar ik vind dat jij en je ouders recht hebben op uitleg over mijn werkwijze en visie.

Als je meer wilt lezen over mijn integratieve werkwijze

Bang

Gefrustreerd

Vrienden?

Onzeker

Leeg

Ongelukkig?

Vervolg hoe ik werk...

Integratieve werkwijze

Er zijn meer dan 400 verschillende soorten psychologen en therapeuten. Deze hebben allemaal hun eigen verklaringen voor het ontstaan van problemen. Ook hebben ze allemaal hun eigen manier om problemen op te lossen.

Al deze therapiesoorten zijn op hoofdlijnen onder te brengen in zes richtingen. Die komen allen weer voort uit filosofische stromingen. Binnen deze richtingen zijn er duizenden verschillende technieken die worden gebruikt om problemen te verhelpen. De meeste mensen hebben hier geen idee van wanneer ze op zoek zijn naar een therapeut. Begrijpelijk, want een compleet overzicht van alles wat de psychologie heeft opgeleverd is een studie op zich.

Toch is het van groot belang welk verklaringsmodel en overtuiging de therapeut heeft die jij kiest. Deze vormen namelijk de bril waarmee jij bekeken wordt en de manier waarop je klacht wordt aangepakt. Veel negatieve ervaringen met hulpverleners ontstaan doordat het wereldmodel, de mensvisie en de methoden van de behandelaar niet aansluiten bij dat van de cliënt.

Hieronder een beknopt overzicht van de verschillende verklaringsmodellen die in hoofdlijnen onderscheiden kunnen worden:

Medisch

Oorzaken worden gezocht in het niet goed functioneren van je lichaam. Een psychiater kan bijvoorbeeld medicijnen voorschrijven om de werking van je hersenen te beïnvloeden, of een acupuncturist zet naalden op gerichte plaatsen om energie in je lijf te veranderen.

Psychodynamisch

Oorzaken worden gezocht in onverwerkte ervaringen en innerlijke conflicten. In psychoanalyse of psychodynamisch therapieën bijvoorbeeld worden nare ervaringen onderzocht en verwerkt.

Behavioristisch

Oorzaken worden gezocht in de manier waarop iemand denkt of doet. Een cognitieve gedragstherapeut bijvoorbeeld richt zich op het aanleren en afleren van gedrag en manieren van denken.

Stressmodel

Oorzaken worden gezocht in de balans tussen draagkracht en draaglast. Bijvoorbeeld lichaamsgerichte therapie of mindfulness richten zich op het herstel hiervan.

Systeem- en communicatie

Oorzaken worden gezocht in de wisselwerking waarop mensen met elkaar omgaan, bijvoorbeeld in het gezinssysteem. Systeemtherapeuten richten zich op de verandering van deze omgangswijzen.

Transpersoonlijk

Oorzaken worden gezocht in zingeving, levensvraagstukken en spiritualiteit. Mediums, pastoraal werkers en transpersoonlijk therapeuten bijvoorbeeld richten zich op spirituele ontwikkeling.

Alle bovenstaande therapieën houden zich bezig met onderdelen van mens-zijn en allen hebben ze pluspunten. Maar ook hebben ze allen tekortkomingen. Daarom werkt integratieve therapie niet volgens één van bovenstaande stromingen. Afhankelijk van wie jij bent, creëer jij je eigen therapie en bepaal jij hoe jij al dan niet gebruik maakt van bovenstaande verklaringen. Zo wordt voorkomen dat jij benaderd wordt vanuit een visie of werkwijze die niet bij jou past.